alimentazione sana

2 Luglio 2026

Caldo e stanchezza estiva? La vera integrazione comincia a tavola (e forse non serve una bustina)

Con l’arrivo di luglio arrivano anche le giornate lunghe, il sole, le vacanze… e quella sensazione che molti conoscono bene: poca energia, maggiore stanchezza e voglia di fare sempre meno. Quando fa caldo il nostro organismo lavora continuamente per mantenere […]
9 Ottobre 2025

🌱 Natura Humana alla Convention degli Eretici: una nuova consapevolezza alimentare prende forma

“Il mondo non si cambia però possiamo costruirne uno nuovo, nel quale ci siano energie, idee, visioni, anime affini.” Con queste parole abbiamo raccontato, su LinkedIn, l’ingresso di Natura Humana tra gli Eretici, il gruppo fondato e guidato da Monia […]
2 Marzo 2025

Indice Glicemico e Alimenti Naturali: Come Scegliere Dolcificanti Salutari per una Dieta Bilanciata

Negli ultimi anni, sempre più persone stanno scegliendo un’alimentazione naturale, con pochi ingredienti e a basso indice glicemico (IG). Questo è particolarmente importante per chi soffre di diabete, segue una dieta vegetale o vegana o è semplicemente attento alla propria […]
14 Gennaio 2025

Stop al Cibo Spazzatura: Come le Tue Scelte Consapevoli Possono Fare la Differenza

Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a un costante aumento di malattie croniche legate all’alimentazione, come obesità, diabete e tumori. Ogni giorno, ci imbattiamo in statistiche preoccupanti, ma spesso ci sentiamo impotenti di fronte a un sistema alimentare che sembra giocare […]